خنده هاي صورتي خنده هاي صورتي .

خنده هاي صورتي

املت سيب زميني و قارچ

املت سيب زميني و قارچ


Image result for ‫املت سيب زميني اسپانيايي‬‎

املت سيب زميني اسپانيايي

مواد لازم
سيب زميني متوسط 2 عدد
پياز داغ 2 قاشق غذاخوري
گوچه فرنگي متوسط  2 عدد
تخم مرغ 3 عدد
روغن به ميزان لازم
نمك و فلفل به ميزان لازم

دستور تهيه:

  1. سيب زميني‌ها را پوست گرفته و به صورت حلقه‌هاي نازك برش بزنيد. در يك تابه نچسب با سايز متوسط يكي دو قاشق غذاخوري روغن بريزيد. سپس حلقه‌هاي سيب زميني را ته تابه بچينيد و كمي نمك و فلفل سياه روي آن‌ها بپاشيد.
  2. درب تابه را ببنديد و اجازه دهيد سيب زميني‌ها سرخ شوند، سپس آن‌ها را برگردانيد تا طرف ديگر نيز طلايي شود.
  3. پياز داغ را روي سيب زميني‌ها پهن كنيد و روي آن را با يك لايه گوجه فرنگي بدون پوست و خرد شده بپوشانيد.
  4. تخم مرغ‌ها را در ظرفي شكسته، كمي نمك و فلفل به آن‌ها اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا زرده و سفيده يكدست شوند.
  5. تخم مرغ زده را در تابه بريزيد و درب تابه را ببنديد.
  6. حرارت را متوسط رو به پايين كنيد و صبر كنيد تا روي تخم مرغ بسته و سفت شود. سپس با كفگير برگردانيد تا طرف ديگر نيز پخته شود.
  7. املت سيب زميني را در ظرف سرو بكشيد و با نان و سبزي خوردن ميل كنيد.

نكته: مي‌توانيد سيب زميني‌ها را به صورت نگيني خرد كنيد و در صورت تمايل ۱ قاشق غذاخوري گشنيز خرد شده نيز به مواد اضافه كنيد.

املت سيب زميني مكزيكي

مواد لازم
سيب زميني متوسط 2 عدد
پياز متوسط 1 عدد
تخم مرغ 3 عدد
پنير چدار رنده شده 150 گرم
نمك و فلفل به ميزان لازم
روغن به ميزان لازم

دستور تهيه:
  1. ابتدا سيب زميني‌ها را پوست گرفته و به صورت نگيني برش دهيد، سپس با مقداري روغن در تابه نچسب تفت دهيد تا نرم شوند.
  2. سيب زميني را از تابه خارج كرده و پياز نگيني خرد شده را در باقيمانه روغن تفت دهيد تا طلايي شود.
  3. تخم مرغ‌ها را در ظرفي شكسته، سيب زميني، پياز، نمك و فلفل را به آن اضافه كرده و هم بزنيد.
  4. چند قاشق ديگر روغن به تابه اضافه كرده و مخلوط تخم مرغ را در تابه بريزيد.
  5. پس از اينكه تخم مرغ‌ها كمي سفت شد، پنير چدار رنده شده را روي آن بريزيد.
  6. درب تابه را بسته و اجازه دهيد يك طرف املت بپزد، سپس آن را برگردانيد تا طرف ديگر نيز پخته شود.

املت سيب زميني مكزيكي


۳. املت سيب زميني با اسفناج

مواد لازم
سيب زميني نگيني خرد شده 4 عدد
سير له شده 1 حبه
كره 2 قاشق غذاخوري
پودر پاپريكا 1 قاشق چايخوري
گوجه فرنگي بدون پوست 1 عدد
تخم مرغ 6 عدد
نمك و فلفل به ميزان لازم
برگ اسفناج 150 گرم
پنير فتا 80 گرم
ماست شيرين 2 قاشق غذاخوري

دستور تهيه:
  1. ۲ قاشق غذاخوري كره در تابه ريخته و روي حرارت ملايم ذوب كنيد، سپس سيب زميني را به آن اضافه كنيد، مقداري فلفل روي آن بپاشيد و درب تابه را ببنديد تا سيب زميني پخته و نرم شود.
  2. سير و گوجه فرنگي را به سيب زميني اضافه كرده و چند دقيقه ديگر با هم تفت دهيد. سپس از روي حرارت برداشته و كنار بگذاريد تا خنك شوند.
  3. تخم مرغ‌ها را در ظرفي شكسته، كمي نمك و فلفل به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. سپس مخلوط سيب زميني را به تخم مرغ اضافه كرده و مخلوط كنيد.
  4. برگ‌هاي اسفناج را خرد كرده و روي حرارت ملايم قرا دهيد تا پخته شده و آب آن كشيده شود. سپس از روي حرارت برداشته و پس از سرد شدن، پنير و ماست را به آن اضافه كنيد.
  5. در يك تابه مقداري روغن ريخته و روي حرارت داغ كنيد، سپس از مخلوط سيب زميني و تخم مرغ در آن بريزيد، وقتي يك طرف سرخ شدف برگردانيد تا طرف ديگر نيز سرخ شود.
  6. املت سيب زميني را در ظرف سرو بكشيد و مخلوط اسفناج را روي نصف آن قرار دهيد، سپس املت را از وسط تا كنيد تا اسفناج وسط آن قرار بگيرد.
نكته: براي مواد مياني املت مي‌توان از سبزيجات ديگري نظير فلفل دلمه‌اي و كلم بروكلي و يا حتي از سوسيس و كالباس استفاده كنيد.

املت سيب زميني با اسفناج

املت يكي از غذا‌هايي است كه طرفداران زيادي دارد و در هر كشوري به سبك متفاوتي درست مي‌شود.

املت سيب زميني,املت سيب زميني و قارچ,املت سيب زميني ساده,املت سيب زميني با پنير پيتزا,املت سيب زميني و پنير,املت سيب زميني سرخ شده,املت سيب زميني و پنير پيتزا,املت سيب زميني رژيمي,املت سيب زميني اسپانيايي,املت سيب زميني و گوجه فرنگي,املت سيب زميني با قارچ,املت قارچ و سيب زميني و پنير پيتزا,املت سيب زميني با پنير,طرز تهيه املت سيب زميني رژيمي



برچسب: ،
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۷ آذر ۱۳۹۷ساعت: ۱۲:۱۳:۴۴ توسط:eli موضوع:

ارسال نظر
نام :
ایمیل :
سایت :
آواتار :
پیام :
خصوصی :
کد امنیتی :