طرز تهيه آش كدو حلوايي گيلاني
طرز تهيه آش كدو حلوايي گيلاني

كدو حلوايي در فصل زمستان برداشت ميشود و بيشتر براي تهيه دسرهاي شيرين مورد استفاده قرار ميگيرد. غذاهاي زيادي ميتوان با اين ماده غذايي درست كرد، پوره كدو حلوايي، خورش كدو حلوايي، سوپ كدو حلوايي و آش كدو حلوايي از معروفترين آنها هستند. طبخ آش كدو بيشتر در زمستان صورت ميگيرد و بهانه خوبي براي جمعكردن افراد خانواده در كنار يكديگر است. اين آش در مناطق مختلف با استفاده از مواد اوليه متنوع و به روشهاي خاصي درست ميشود.
۱. طرز تهيه گيلاني
آش كدو حلوايي گيلاني يك نوع آش شيرين است كه از تركيب كدو با برنج درست ميشود و طعم دهنده اصلي آن دارچين است.
| مواد لازم | |
| كدو حلوايي پوست گرفته و خرد شده | 500 گرم |
| برنج | 1 ليوان |
| شير | 2 ليوان |
| آب | 3 ليوان |
| كره | 50 گرم |
| شكر | به ميزان لازم |
| دارچين | به ميزان لازم |
دستور تهيه:
- برنج را شسته و در آب خيس كنيد.
- كدو را تكه تكه كرده، پوست بگيريد و به قطعات مربعي برش بزنيد.
- برنج را به همراه آب روي حرارت قرار دهيد، سپس كدو را به آن اضافه كرده و مرتب هم بزنيد تا برنج و كدو پخته و در هم حل شوند.
- شير و كره را اضافه كرده و مرتب هم بزنيد تا كاملا جا بيفتد.
- در انتها شكر را اضافه كرده و براي تزيين روي آش از دارچين استفاده كنيد.
۲. طرز تهيه قمي
آش كدو حلوايي قم از تركيب ماش، برنج و كدو درست ميشود و ادويه طعم دهنده آن زيره سياه است.
| مواد لازم | |
| كدو پوست گرفته و خرد شده | 500 گرم |
| برنج | 1/2 پيمانه |
| پياز داغ | 2 قاشق غذاخوري |
| ماش | 100 گرم |
| زردچوبه | 1 قاشق چايخوري |
| آب | 4 پيمانه |
| نمك، فلفل و روغن | به ميزان لازم |
دستور تهيه:
- كدو را پوست گرفته و به صورت حبهاي خرد كنيد. سپس با روغن زياد تفت دهيد.
- پياز داغ، زردچوبه، نمك، فلفل و زيره را اضافه كرده و چند دقيقه ديگر به تفت دادن ادامه دهيد.
- ماش را از قبل ۳-۲ ساعت خيس كنيد و سپس ماش خيس خورده را همراه ۴ پيمانه آب به قابلمه اضافه كنيد.
- وقتي ماش نيم پز شد، برنج را اضافه كنيد و اجازه دهيد برنج بپزد و نرم شود.
- وقتي آش كاملا جا افتاد و مثل حليم شد با گوشت كوب بكوبيد تا يكدست شود.
نكته: استفاده از برنج نيم دانهي دودي در آش كدو باعث طعم و مزه بهتر ميشود.
۳. طرز تهيه يزدي
مصرف اين آش براي بيماران ديابتي و حتي جلوگيري از ديابت بسيار مفيد است. مردم استان يزد براي تهيه آش كدو از موادي، چون ماش، لوبيا، كدو، پياز، روغن، فلفل، نمك و برخي از ادويهها استفاده ميكنند.
| مواد لازم | |
| كدو حلوايي پوست گرفته و خرد شده | 250 گرم |
| لوبيا قرمز | 500 گرم |
| ماش | 50 گرم |
| برنج | 50 گرم |
| پياز داغ | 3 قاشق غذاخوري |
| نمك، فلفل و دارچين | به ميزان لازم |
دستور تهيه:
- لوبيا و ماش را به صورت جداگانه بپزيد.
- برنج را شسته و با ۲ ليوان آب و مقداري نمك روي حرارت ملايم قرار دهيد تا بپزد و نرم شود.
- پس از پختن برنج، كدو حلوايي پوست گرفته و خرد شده را به آن اضافه كنيد و اجازه دهيد كدو حلوايي بپزد.
- لوبيا و ماش پخته را به قابلمه اضافه كرده و نمك و فلفل آن را ميزان كنيد.
- پس از جا افتادن آش، پياز داغ و دارچين را اضافه كرده و پس از ۱۰ دقيقه حرارت را خاموش كنيد.
۴. طرز تهيه اصفهاني
آش كدو حلوايي اصفهاني تركيبي از حبوبات مختلف، كدو، بلغور گندم و سبزي است كه با پياز داغ و نعنا داغ تزيين ميشود و به جرات ميتوان گفت يكي از خوشمزهترين آشهاي ايرانيست.
| مواد لازم | |
| كدو پوست گرفته و خرد شده | 500 گرم |
| ماش | 1/2 پيمانه |
| لوبيا چشم بلبلي | 1/2 پيمانه |
| نخود | 1/4 پيمانه |
| لوبيا چيتي | 1/4 پيمانه |
| لوبيا سفيد | 1/4 پيمانه |
| بلغور گندم | 2 پيمانه |
| سبزي آش پاك شده و خرد شده | 1 كيلوگرم |
| پياز داغ | 4 قاشق غذاخوري |
| نعنا داغ | 2 قاشق غذاخوري |
| نمك، فلفل و زردچوبه | به ميزان لازم |
| روغن | به ميزان لازم |
دستور تهيه:
- همه حبوبات را از چند ساعت قبل خيس كنيد، سپس هر يك را به صورت جداگانه بپزيد و مقداري نمك به آن اضافه كنيد.
- بلغور گندم را با ۴ پيمانه آب روي حرارت متوسط قرار دهيد تا به جوش آيد، سپس حرارت را كم كرده و اجازه دهيد با درب باز بپزد و نرم شود. در اين فاصله گاهي آن را هم بزنيد كه ته نگيرد.
- در قابلمه ديگري، آب را به جوش آوريد و سپس سبزي و كدوي خرد شده را به آن اضافه كنيد. مقداري نمك، فلفل و زردچوبه به آن افزوده و اجازه دهيد سبزي و كدو روي حرارت متوسط بپزند و نرم شوند.
- پس از اينكه سبزي و كدو پخته شد، بلغور و حبوبات پخته را به آن اضافه كنيد، حرارت را ملايم كنيد و صبر كنيد تا آش جابيفتد و غليظ شود.
- در انتها نيمي از پياز داغ را در قالبمه بريزيد، نمك و فلفل آش را ميزان كنيد و حرارت را خاموش كنيد.
- آش كدو را در ظرف سرو بكشيد و روي آن را با پياز داغ و نعنا داغ تزيين كنيد.
كدو حلوايي، سرشار از آنتي اكسيدان و يكي از سبزيجات مفيد براي سرماخوردگي و آنفولانزاست كه بيشتر در فصل زمستان مصرف ميشود. آش كدو حلوايي يكي از غذاهايي است كه با اين ماده غذايي و به سبكهاي متنوعي درست ميشود. شما ميتوانيد اين آش را مطابق ذائقه خود تهيه كنيد و از خواص بينظير آن برخوردار شويد.
طرز تهيه آش كدو حلوايي با كشك,طرز تهيه آش كدو حلوايي گيلاني,طرز تهيه آش كدو حلوايي يزدي,طرز تهيه آش كدو حلوايي گيلان,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي با شير,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي با خامه,طرز تهيه سوپ كدو حلوايي هاني شف,آش كدو حلوايي يزدي,آش كدو حلوايي گيلاني,آش كدو حلوايي قم,آش كدو حلوايي شمال,آش كدو حلوايي اصفهاني,آش كدو حلوايي با ماش,اش كدو حلوايي اصفهان,آش كدو حلوايي شمالي,اش كدو حلوايي با كشك,طرز تهيه آش كدو حلوايي يزدي
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: