طرز تهيه سالاد تن ماهي با كاهو
طرز تهيه سالاد تن ماهي با كاهو
مواد لازم براي تهيه سالاد تن ماهي با سس مايونز
| تن ماهي | 150 گرم (يك قوطي) |
| ماست يوناني بدون چربي | ¼ پيمانه |
| سس مايونز كم چرب | ¼ پيمانه |
| ساقه كرفس خردشده | 1 پيمانه |
| پياز رندهشده | ¼ پيمانه |
| جعفري خردشده | 2 ق غذاخوري |
| خيار شور | 1 ق غذاخوري |
| سس خردل | 1 ق غذاخوري |
| نمك | ½ ق چايخوري |
| فلفل سياه | به ميزان لازم |
طرز تهيه سالاد تن ماهي با سس مايونز
- براي تهيه سالاد تن ماهي كلاسيك ابتدا روغن تن ماهي را كاملا گرفته و آن را داخل ظرفي خالي كنيد.
- ساقههاي كرفس و برگهاي جعفري تازه را خرد كنيد و به تن ماهي اضافه كنيد.
- سس خردل، سس مايونز و ماست يوناني را در ظرفي جداگانه مخلوط كنيد و به مواد قبلي اضافه كنيد.
- ساير مواد يعني نمك، فلفل سياه، پياز رنده شده و خيارشور را نيز اضافه كرده و خوب مواد را باهم مخلوط كنيد.
- روي ظرف را با يك تكه سلفون بپوشانيد و ظرف سالاد را تا قبل از سرو داخل يخچال قرار دهيد.
- بهتر است اين سالاد را همراه با كراكر گندم، چيپس خانگي و يا نان باگت سرو كنيد.
نكات مهم
- براي تهيه اين سالاد كلاسيك خوشمزه به جاي كرفس و پياز ميتوانيد از پيازچه و شويد نيز استفاده كنيد.
- استفاده از سس و ماست كمچرب به دليل كمكالريتر و كمچربتر شدن محصول نهايي است اگر نه شما ميتوانيد به ذايقه خود اين سالاد را با سس معمولي نيز تهيه كنيد.
- براي طعم بهتر اين سالاد از مقداري آبليموي تازه نيز ميتوانيد استفاده كنيد.
اميدواريم اين سالاد خوشمزه را تهيه كرده و از طعم متفاوت آن لذت ببريد. نوش جان.
طرز تهيه سالاد تن ماهي با سيب زميني,طرز تهيه سالاد تن ماهي با كاهو,طرز تهيه سالاد تن ماهي با كرفس,طرز تهيه سالاد تن ماهي با شويد,طرز تهيه سالاد تن ماهي رژيمي,طرز تهيه سالاد تن ماهي خوشمزه,طرز تهيه سالاد تن ماهي با سس مايونز,طرز تهيه سالاد تن ماهي با پيازچه,طرز تهيه سالاد تن ماهي با ماكاروني,سالاد تن ماهي با پيازچه,سالاد تن ماهي با كاهو,سالاد تن ماهي با سيب زميني,سالاد تن ماهي رژيمي,سالاد تن ماهي با ماكاروني,سالاد تن ماهي با ذرت,سالاد تن ماهي با خيارشور,سالاد تن ماهي با شويد,سالاد تن ماهي با سس مايونز
برچسب: ،
امتیاز:
بازدید: